佛陀的幸福課:教你療癒傷痛、轉化負面情緒,找到當下存在的幸福感!評比 博客來

博客來書店佛陀的幸福課—教你療癒傷痛、轉化負面情緒,找到當下存在的幸福感!

幸福究竟是甚麼?我們要如何追求才能獲得它?
當獲得幸福時,又要如何維持,不讓幸福感消失或消退?
特別是在動盪與困難的時刻,又該如何保有幸福感?……
幸福,就在當下!
那是一股深藏內心,溫暖又愉悅的滿足感,這種能量不需外求就能自我獲得!

博客來網路書店培恩博士透過心理治療的關懷、博客來科學研究的知識,以及身體力行的洞察,讓我們學習佛陀的幸福修鍊:培養、練習與建立幸福感!

完整體悟「擁有幸福的方法就是感受幸福」的圓滿智慧。
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該如何變得幸福?其實,我們身邊有很多資源可供參考,例如:心理學、心理諮商、書與工作坊等。同時,也別忽略了這世界上許多偉大的精神智慧。

作者以生動地口吻一一闡述了這些相互關聯又似充滿挑釁的話題。以其人性的、非博客來網路書局教條式的經驗之談,告訴我們如何學習這位覺醒的印度導師──佛陀──的洞察,幫助我們獲得幸福、療癒傷痛,並讓我們成為完全的人。其中包含了:

了解自己。
控制你的慾望。
照料你所擁有的。
記住死亡與死亡的必然性。

你可以很容易地運用本書中所提的方法,因為佛學強調的是修行,並不需要相信任何事,也不用為任何事辯駁。只要你想要獲得自由快樂,你便可以憑藉自己的經驗試著練習,並且自己親身見證。作者也將要告訴你如何透過佛陀的智慧來讓你感受快樂。

佛陀的智慧可以幫助你學習面對困難的情緒、失落、病痛與其他煩擾,它甚至可以幫助你學習以智慧與優雅面對死亡,引領大家體悟--幸福的無限大!

博客來網路書店歡迎您作者簡介

湯瑪士.培恩博士(Thomas Bien)

湯瑪士.培恩博士,美國新墨西哥州的執業心理學家,同時教導正念療法幫助許多人度過心理困境。發表過許多心理學領域的科學期刊與書章,在靈修與成癮問題上多所著墨。著有多本一般讀者適讀心理自助類的書籍,如《Mindful Recovery》、《Finding the Center Within》與《Mindful Therapy》,並與史蒂芬.希克(Steven F. Hick)合著《Mindfulness and the Therapeutic Relationship》。

譯者簡介

盧郁心

國立中正大學社會福利畢,2008年取得香港大學/美國哥倫比亞大學MBA學位後即旅居香港。白天為中環打工仔,晚間為自由寫手。曾任社福工作五年,業餘寫作經歷逾八年。《時尚經濟漫談》聯合作者,現任《Stuff》科技時尚雜誌國際中文版特約翻譯。


博客來
  • 原文作者:Thomas Bien
  • 譯者:盧郁心
  • 出版社:臉譜    新功能介紹
  • 出版日期:2011/09/18
  • 語言:繁體中文

簡單放下,天天度假

樂效應:做個時尚的樂活達人(無書,附CD)

創造幸福的距離:給你、孩子與家人的幸福心理學

尋找著力點:生活之妙,功在奏效

商品訊息功能:

管理火星人的女人

脆弱的關係:從玫瑰戰爭到親密恆久的婚姻

愛過都是美──寫給戀愛中的女人

亞當的腦-夏娃的腦

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內容來自YAHOO新聞

南韓統一部:兩韓離散家屬團聚可如期舉行

南韓統一部發言人鄭俊熙,今天在例行記者會上表示,兩韓第20次離散家屬團聚活動,可如期於10月20號至26號舉行。

南韓代表團於16號至17號,前往北韓檢查「金剛山會面所」等離散家屬團聚活動,舉辦地的相關設施。根據檢查結果,雖部分設施需要維修,但可如期舉行。

另外,北韓向南韓兩大工會聯盟提議,下月在平壤舉行兩韓工人足球賽。對此鄭俊熙表示,若兩大工會向政府提出訪問北韓申請,政府會綜合考慮兩韓關係等情況後,決定是否予以批准。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/南韓統-部-兩韓離散家屬團聚可如期舉行-062711124.html

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