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內容簡介: 國際武打巨星李小龍十九歲尚未成名之時，曾經用鉛筆在一張泛黃的白紙上面寫過這段話︰「我是李小龍，我要成為華人在美國片酬最高的國際巨星，我要用自己的演出感動人心，我要用自己的努力讓自己一直紅到一九八○年……」事實證明，李小龍後來確實博客來書店達到這些目標，李小龍的這個例子告訴我們，一個人如果想要成功，就必須不斷地在腦海中彩排演練自己成功的場景，那麼這個成功在不久的將來就會出現在你的眼前。

本書特色某位國際級拳擊選手曾經說過：「當我準備上場的十分鐘之前，我的腦海中只有一個畫面，那就是將對手一拳擊倒的畫面。」

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＊每個人都在等待一個「開始」，其實，這個機會並不難尋，但最重要的是我們得想清楚，什麼是我們想要的，並在跨入「開始」之前，學會拋開一切不必要的設限，然後，我們自然能邁著輕快的步伐，用傻勁去快樂圓夢，用行動去面對生活。

作者簡介徐中天企業管理研究所畢業，目前任職行銷公司管理顧問，職場歷練多元且完整，求學期間攻讀國際知名企業危機處理與創新理論，對於各大企業領導人的成功經驗有相當廣泛豐富的心得，認為成功的DNA絕對可以透過實踐加以複製。著有《釣到成功》《想要成功，就一定會成功》……等書。

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  作者： 徐中天    新功能介紹
• 出版社：普天出版社    新功能介紹
• 出版日期：2007/02/09
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

解決攝護腺肥大問題　穴位按摩可解

（健康醫療網／實習記者陳俐臻報導）許多五十幾歲的男性，容易出現攝護腺肥大問題，症狀包括解尿不順，想尿卻尿不出來等現象，甚至晚上起床尿三至五次因而影響睡眠品質；大林慈濟醫院中醫部針傷科主任葉明憲指出，其實除了透過藥物治療外，平時也可以利用穴位按摩有效預防。

傳統的中醫而言，攝護腺又稱為精門，位於在肚子下面往下摸到最底下骨頭的後方，介於膀胱出口和尿道中間；葉明憲說，正如女性的泌尿系統、經期異常等能夠透過按摩穴位的方式，有效舒緩一樣，平時可用大拇指按壓腳踝復溜和太谿兩大穴位，不但幫助治療足跟痛、利水、利尿等，也能預防攝護腺腫大問題。

針傷科主任葉明憲進一步說明，太谿穴就是位於腳內踝後緣的凹陷中，復溜穴則在太谿穴上2寸，首先要將穴位搓熱，感覺到有點酸麻，就是代表按對穴位，建議按壓穴位後，可在兩穴位間來回搓揉，每次至少10分鐘，才能有效幫助達到舒緩症狀的目的。

另外，民眾也可嘗試使用薑片或利用吹風機吹熱穴位，同樣有舒緩的效果；葉明憲提醒，相關症狀出現時，民眾如果透過穴位按摩方式仍無法舒緩，建議應盡快就醫檢查，及早治療，千萬別因難以啟齒延誤就醫，反而使症狀更為嚴重。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/解決攝護腺肥大問題-穴位按摩可解-023000528.html

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